血圧 | モーフィー

高血圧の方が食事に取り入れるべきカリウム豊富な食品5種

モーフィー — Thu, 02 Nov 2017 09:57:39 +0000

高血圧症の改善や、予防に効果があるとして、カリウムが注目を集めています。体内にも存在するこの成分を、食事で摂取するにはカリウムを多く含む食べ物を選ぶ必要があります。そこでカリウムの効能やその働きと共に、カリウムと高血圧の...

モーフィー — Mon, 30 Oct 2017 09:56:56 +0000

高血圧は血圧が高い状態が慢性的に続いている状態のことをいい、血管に負担をかけるだけでなく、動脈硬化の原因となります。硬い血管やどろどろした血液を、日常生活から改善することで、高血圧を予防し、生活習慣病から体を守ることにな...

モーフィー — Sat, 28 Oct 2017 09:56:12 +0000

血圧の正常値をご存知ですか？一般的には130とされています。ですが、この正常値は、全ての人に当てはまる数値ではありません。実は、血圧の正常な数値というのは、年齢や測定環境で大きく変わってくるのです。病院などで測ると、通...

モーフィー — Sat, 23 Sep 2017 03:18:43 +0000

以前は、病院に行った時ぐらいしか計測することのなかった血圧。ですが、最近は、ご家庭でも簡単に血圧が測定できる機器が市販されています。血圧は今の自分の健康状態を示すバロメーターでもあります。血圧が高いと健康上良くないと言...

モーフィー — Thu, 21 Sep 2017 03:28:03 +0000

血圧が高めで「高血圧」と診断されている方は、医師の指導の元、血圧を下げる為に様々な努力をされています。ですが、「これくらいなら大丈夫」などと安易に考え、高血圧を放置している方もいらっしゃいます。それはとても危険なことなの...

モーフィー — Sat, 27 May 2017 09:54:31 +0000

動脈硬化という病気、なんとなく知っているけど、詳しくは知らないという方の方が多いようです。誰にでも起こりうる病気の一つなので、どんな病気なのか、それを予防するにはどうすればいいのかなどを知っておくことをおすすめします。 ...

モーフィー — Thu, 25 May 2017 09:55:20 +0000

加齢によって動脈硬化が起こることは広く知られており、動脈硬化はある種の老化現象ともいえます。しかし更年期を迎えた女性には特に動脈硬化のリスクが高まることを知っていますか？　更年期以降、女性の体は大きく変化します。しかし大...

モーフィー — Tue, 23 May 2017 09:38:58 +0000

脳梗塞は、高血圧の人が多いとされる日本人が多くかかりやすい病気で、死因の原因の第4位となっています。しかし生活習慣を改善することで防げる病気でもあります。なぜ高血圧が脳梗塞に関わりがあるのか、その関係性や改善方法について...

モーフィー — Sun, 21 May 2017 09:44:36 +0000

妊娠中は、様々な体のトラブルに注意しなければいけません。場合によっては母子の命にかかわることもあります。そんな妊娠中のトラブルで怖いものの一つが「妊娠高血圧症候群」です。妊娠中の方なら、この言葉は知っている方がほとんどの...

モーフィー — Fri, 19 May 2017 09:54:51 +0000

最近は、家庭用の血圧測定器も市販されていて、健康管理の為に購入される方も増えています。自分の毎日の血圧を知ることは、健康な体を維持する為には欠かせないことですよね。高血圧は、私たちの体に様々な悪影響をもたらします。まず...