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	<title>高血圧 | モーフィー</title>
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	<description>あなたの未来を刺激するWEBマガジン</description>
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		<title>【胸がドキドキ】高血圧で動悸の症状が起こる理由と血圧の下げ方</title>
		<link>https://mor-phey.com/kouketuatu-syouzyou-douki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 09:52:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>走ったり体を動かしたり、緊張したりしているわけでもないのに、動悸に悩んでいませんか？動悸の原因はいろいろありますが、もしかしたら高血圧が原因かもしれません。高血圧は命に係わるあらゆる病気を引き起こす原因なので、早く対処す...</p>
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		<title>動悸や息切れが起こる主な原因と、起きた時の対処法３つ</title>
		<link>https://mor-phey.com/douki-ikigire-genin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 09:51:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ちょっと走っただけでも胸がドキドキする、階段を上がるとしばらく息切れが止まらない…年齢とともにそんな経験が多くなってきますよね。歳のせいだから…と思って放っていると、重篤な病気につながっている可能性も。動悸や息切れを起こ...</p>
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		<title>体を動かすのもオススメ！高血圧を運動療法で改善する方法</title>
		<link>https://mor-phey.com/kouketuatu-kaizen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 09:50:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>職場や自治体の健康診断などで血圧が高めだと言われたことはありませんか？高血圧は自覚症状のない場合も多く、放置しておくと危険です。50代になると血圧が正常範囲なのは３〜４割程度しかいないという統計もあり、現代人の健康問題と...</p>
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		<title>飲むだけで簡単に高血圧対策ができる5つのお茶と選び方</title>
		<link>https://mor-phey.com/measures-against-hypertension/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Dec 2017 09:48:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>医師からも指導を受け、血圧が上がらないよう普段から意識している方は多いでしょう。日本国内でも、健康の為に高血圧対策は必須とされています。様々な対策がありますが、飲むだけで対策できるお茶があるのをご存知ですか？ 高血圧対策...</p>
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		<title>食生活で血圧を下げるために摂るべき3つの栄養と食事の摂り方</title>
		<link>https://mor-phey.com/meallower-blood-pressure/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Dec 2017 09:47:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>日本でも問題となっている高血圧ですが、これは世界でも問題となっています。高血圧だとわかっていても、病院に行かずに、重大な病気を引き起こし、命を落としてしまう方も少なくありません。 誰もがなりえる可能性があるので、高血圧は...</p>
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		<title>高いことに早めに気づいて対処しよう！毎日の血圧測定のススメ</title>
		<link>https://mor-phey.com/blood-pressure-high/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 09:09:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>血圧を毎日測っていますか？高齢の方や、健康上の理由で医師から測るように指導されている方は、毎日しっかり測定されています。血圧を測ることで、自分の体に潜む病気や、体調の変化に早く気づくことができるのです。 高血圧になると良...</p>
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		<title>高血圧の方が食事に取り入れるべきカリウム豊富な食品5種</title>
		<link>https://mor-phey.com/highblood-pressure-meal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2017 09:57:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[血圧]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>高血圧症の改善や、予防に効果があるとして、カリウムが注目を集めています。体内にも存在するこの成分を、食事で摂取するにはカリウムを多く含む食べ物を選ぶ必要があります。そこでカリウムの効能やその働きと共に、カリウムと高血圧の...</p>
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		<title>【高血圧予防の食事】オススメの食品と控えたい食品はどれ？</title>
		<link>https://mor-phey.com/diet-hypertension-prevention/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 09:56:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[血圧]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>高血圧は血圧が高い状態が慢性的に続いている状態のことをいい、血管に負担をかけるだけでなく、動脈硬化の原因となります。硬い血管やどろどろした血液を、日常生活から改善することで、高血圧を予防し、生活習慣病から体を守ることにな...</p>
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		<title>実は130とは限らない、測定環境や年齢で変わる血圧の正常値</title>
		<link>https://mor-phey.com/normotensive-pressure/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Oct 2017 09:56:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[血圧]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>血圧の正常値をご存知ですか？一般的には130とされています。ですが、この正常値は、全ての人に当てはまる数値ではありません。実は、血圧の正常な数値というのは、年齢や測定環境で大きく変わってくるのです。 病院などで測ると、通...</p>
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		<title>血圧はいくつから高血圧？正常値より高かった時の対処法5つ</title>
		<link>https://mor-phey.com/hypertensive-blood-pressure/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[モーフィー]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 03:18:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダ]]></category>
		<category><![CDATA[血圧]]></category>
		<category><![CDATA[高血圧]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>以前は、病院に行った時ぐらいしか計測することのなかった血圧。ですが、最近は、ご家庭でも簡単に血圧が測定できる機器が市販されています。血圧は今の自分の健康状態を示すバロメーターでもあります。 血圧が高いと健康上良くないと言...</p>
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