便秘に効く意外な食品、「オリーブオイル」の6つの効果と摂り方
日本人の間でもすっかり定番となった「オリーブオイル」。美容にも健康にもたくさん良い効果があります。炒め物や揚げ物などに使うのはもちろんですが、最近では「追いオリーブ」も流行っています。 このオイルが便秘に効果的だというこ…
日本人の間でもすっかり定番となった「オリーブオイル」。美容にも健康にもたくさん良い効果があります。炒め物や揚げ物などに使うのはもちろんですが、最近では「追いオリーブ」も流行っています。 このオイルが便秘に効果的だというこ…
スプラウトとは新芽のことをいい、成長する前の栄養が凝縮されていることから、美容や健康に効果があると注目されている野菜です。かいわれ大根やもやしといった野菜もスプラウトですが、なかでもブロッコリースプラウトは、栄養価がとて…
手軽で愛飲している方も多いインスタントコーヒー。ただお湯を注ぐだけでできるので職場でも大活躍ですね。けれども、やはり味としてはお店のコーヒーはもちろん、ドリップコーヒーにも劣ってしまいます。そんなインスタントコーヒーも、…
たんぽぽコーヒーという言葉を聞いたことはありますか。妊娠中の方や授乳中の方であれば、ノンカフェインの飲み物ということで一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。 最近では、俳優の東出昌大さん、杏さんご夫婦の結婚のきっかけ…
コーヒー好きの方の中には、自宅でもドリップコーヒーを楽しんでいるという方も多いでしょう。でも、ホットコーヒーは淹れられてもアイスコーヒーは上手くできずに、お店で飲むものになっていませんか? でも、本当はアイスコーヒーだっ…
最近、「スペシャルティコーヒー」と掲げた喫茶店やカフェをよく目にするようになりました。いかにも「特別なコーヒー!」という印象を受ける名前ですが、そもそも「スペシャルティコーヒー」とはどういったコーヒーなのか、普通のコーヒ…