美肌作りのためにはヨーグルトが良いというのは、もはや一般常識になっているのではないでしょうか。でも、その理由についてはあまり詳しくないという人がほとんど。そこで、どうしてヨーグルトがそんなに美肌作りに効果的なのか。具体的…