ストレス太りでお悩みの方、いったい何故ストレスが溜まると太ってしまうのか、不思議に思ったことはありませんか？実は、その原因には、ストレスを感じた時に分泌されるホルモンが関係しています。

腰痛になるのは、腹筋の筋肉が弱いからといわれたことはないでしょうか。しかし腹筋を鍛えるために筋トレをしたら、腰痛がよくなるどころか返って悪化したということも少なくありません。 腰痛は神経が圧迫されて起こる症状なので、表面…