便秘でお悩みのみなさんは、どんな方法で便秘を解消されていますか？お通じを改善してくれる物と聞かれたら「乳酸菌」というのが頭に浮かぶ方も少なくないはずです。乳酸菌は、体に良いということはもうみなさんご存知ですよね。 まずは…