肩こりに悩んでいる人は、運動をしたり薬を飲んだり、いろいろ試しているものの改善しない…と悩んでいるかもしれません。実は肩こりは食生活とも関わりがあるのをご存じでしょうか。肩こりに効果的な食べ物を摂って肩こりをスッキリと改…

四十肩はつらいですよね。思うように肩が上がらず、日常生活にも支障があるという方も少なくありません。若い方、自分には関係ないと思っていませんか？若くても四十肩になる可能性はありますので、この機会に詳しく知っておくことをおす…

40代頃から増えてくる五十肩。発症してすぐはあまりの痛みに眠っていられないほどになることも珍しくありません。 時間が経つと徐々に痛みも弱くなってくるため、「放っておけば治る」と思ってしまいがちですが、それは大間違いです！…