血圧を毎日測っていますか？高齢の方や、健康上の理由で医師から測るように指導されている方は、毎日しっかり測定されています。血圧を測ることで、自分の体に潜む病気や、体調の変化に早く気づくことができるのです。 高血圧になると良…

お子様の背が伸びないとお悩みの親御さんがいます。成長期なのに、お友達の中でも、ひときわ小さく、なかなか背が伸びなくてどうしてあげればいいのか、親に何ができるのかわからないとお困りではありませんか？ お子様の身長を延ばすタ…

気づいたらできてしまっているさかむけ。小さいですが、痛く治りにくいので見つけると憂鬱になってしまいますよね。 さかむけとはいったいどのようなものなのでしょうか。 原因や予防法についてご紹介いたします。

枝毛があると髪がまとまらず、頑張ってヘアセットをしても美しく見えません。髪がきれいでなければ、女子力が低いと思われることもあります。 女子力を下げないためにも適切な方法で髪をケアし、枝毛を予防しましょう。 枝毛の原因や予…

高血圧症の改善や、予防に効果があるとして、カリウムが注目を集めています。体内にも存在するこの成分を、食事で摂取するにはカリウムを多く含む食べ物を選ぶ必要があります。そこでカリウムの効能やその働きと共に、カリウムと高血圧の…

高血圧は血圧が高い状態が慢性的に続いている状態のことをいい、血管に負担をかけるだけでなく、動脈硬化の原因となります。硬い血管やどろどろした血液を、日常生活から改善することで、高血圧を予防し、生活習慣病から体を守ることにな…