甘くておいしいみんなが大好きなチョコレート。おやつとして食べるだけでなく、意外な効用に注目が集まっています。NHKの番組「あさイチ」で、チョコレートが便秘に効くと紹介されたことで一躍話題になりました。その理由や効果から便…

今まで快便だったという方も、もともと便秘気味だったという方も、妊娠すると多くの方が便秘になってしまいます。もともと便秘気味だった方はさらに便秘がひどくなってしまうことがほとんどです。便秘はお腹が苦しくなったり痛くなったり…

最近スーパーでもよく見かけるオリゴ糖。砂糖売り場に砂糖と一緒に並んでいるのを見たことはありませんか？だからオリゴ糖は甘味料だと知っていても、「砂糖とどう違うんだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。オリゴ糖は砂…

悪いものを食べたわけでもないのに続く腹痛や下痢に悩まされていませんか？「お腹の調子が悪いのかな？」で済ますのは危険な場合があります。2、30代の若い年代に多く見られる「潰瘍性大腸炎」の可能性があります。もともと欧米人に多…

毎日お通じがある人にもあるとされる宿便。便秘が続く人や、お腹がぽっこりと出ている人は、さらに多くの宿便を溜め込んでいる可能性が大きいといえます。このお腹に溜まっている宿便は、長く体にとどまっていることから、様々な悪影響を…

バラエティなどで活躍する松本明子さん。変わらない若々しさで芸能界の顔ともいえる存在ですが、実は子供の頃から便秘に悩まされていたのだとか。その松本さんがある番組がきっかけで、便秘が解消、人生も変わったということで本まで出し…