小林メディカルクリニック東京の院長であり、テレビにも度々出演されている小林暁子先生。先生が発案された「健美腸体操」がテレビ番組でも紹介されたこともあって、話題沸騰中です。芸能人の方が実際に行い便秘を解消することができその…

便秘でお悩みのみなさんは、どんな方法で便秘を解消されていますか？お通じを改善してくれる物と聞かれたら「乳酸菌」というのが頭に浮かぶ方も少なくないはずです。乳酸菌は、体に良いということはもうみなさんご存知ですよね。 まずは…

便が出ない状態はとても苦しいものです。しかしだからといって便秘薬に頼り切っていると、薬なしでは便が出ない体質を作り出してしまう恐れも。“じゃあどうすれば快便体質になれるの？”とお悩みの方に、効果的な便秘改善体操をご紹介し…

女性にも多い痔の悩み。市販薬を購入するのも、病院で診察を受けるのも恥ずかしい気持ちになってしまいますよね。そんな痔の中でも悩まされている方が多いのがイボ痔です。内側にできたイボには中々気づかず悪化させやすいのも厄介なとこ…