夏が近づくとスーパーで目にする機会が増えるとうもろこしは便秘改善効果が期待できると言われています。今回は小さなお子さんから年配の方といった、幅広い年代の方に愛されているとうもろこしの便秘改善効果と健康効果についてご紹介し…

頑固な便秘は本当につらいですね。何をしてもなかなか出ないとなると精神的にも肉体的にも不調気味になります。たかが便秘と侮ってはいけません。便秘を放っておくと口臭や体臭の臭い人になってしまうかもしれません。 便秘の方必見の簡…

女性の中には1度も悩んだことがないという方もおられますが、ほとんどの方は1度は経験のある「便秘」についてのお話です。 20歳代～50歳代の女性への統計で便秘に悩んだことのある人はおよそ44％という結果が出ています。食生活…

サタデープラスやあさイチといったテレビ番組で話題になった「トマト寒天」をご存知でしょうか。とても健康効果が高いとして話題を集めています。そんな話題のトマト寒天の素晴らしい効果や作り方についてご紹介しましょう。

バナナに整腸作用があることは広く知られていますが、それ以外にもバナナにはいろいろな効果があるってご存知ですか？バナナはスーパーでも1年中価格が安定しているので、手に入れやすいのが魅力。魅力たっぷりのバナナのいろいろな効果…

コーヒー専門店やカフェで飲むコーヒーは、インスタントコーヒーとは違い、コーヒー豆の酸味や苦みを生かした深みのある味わいで、香りに癒やされます。その味と香りを家でも楽しみたい、とドリップコーヒーを試したものの、同じように入…