うつらうつらとしていたら、突然落ちたような感覚になってビクッとなってしまった経験のある方は多いのではないでしょうか。無意識だし、自分ではどれくらい体が動いてしまったかもわからず、ちょっと恥ずかしいんですよね。 これは誰に…

今、誰にでもできる最新の仕事能率アップ方法として、「昼寝」が人気を集めています。 「仕事中に寝る」なんて社会人としてなってない！と思われるかもしれませんが、実はお昼寝をすることで仕事の能率が上がって短時間でより結果を出す…

昼食を食べたあと、どうしようもなく眠くなってしまう……。そんな経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか？激しい眠気と戦いながら何とか仕事をしたり、睡魔に勝てずについ寝てしまうなんていう人もいらっしゃるかと思います…

40代頃から増えてくる五十肩。発症してすぐはあまりの痛みに眠っていられないほどになることも珍しくありません。 時間が経つと徐々に痛みも弱くなってくるため、「放っておけば治る」と思ってしまいがちですが、それは大間違いです！…

皆さんは「黄砂アレルギー」というものを聞いたことはありますか？風邪のような症状がずっと続いていて、風邪だと思っていたものが実は違っていた！なんてびっくりですよね。その一つが「黄砂アレルギー」です。「黄砂」とは一時期、環境…

皆さんは、寝ている時に足がつったような激痛が走って目を覚ましたことはありませんか？ぐっすりと寝ている時に、いきなり足がつったような激痛が起こると、ものすごい衝撃で目が覚めてしまうことはわたしもよくあります。 しかし、寝起…