「健康は一日にしてならず」とはいいますが、体の不調を改善したり健康を維持するのはとっても大変です。良いといわれているものを試しても、3日坊主で終わる方も多いのではないでしょうか。そんな方も「梅湯」だったら毎日飲むだけで健…

バスタイムは絶好のデトックスタイム。今注目されているのが塩風呂です。塩風呂は誰でも簡単にできる美容方法で、デトックス効果以外にも様々な効果が期待できます。あれこれ用意するものがなく、必要なのは塩オンリーなのでお金がかから…

モデルさんや芸能人がネットなどで紹介して話題になったデトックスウォーター。見た目も美しく、美肌効果もあると言われていることから女性に人気が高い飲み物です。気になるデトックスウォーターとはどんな飲み物なのか、作り方や飲み方…

デトックスというと「体には良さそうだけど、ちょっと面倒くさそう」なんてイメージを持っていませんか？食べ物に気を使ったり、わざわざ岩盤浴やサウナに出かけたりと、時間があるときでないと難しいですよね。自宅で気軽にできるのは足…

赤ワインにはポリフェノールやミネラル、ビタミンなど多く栄養素が含まれていて、抗酸化作用や殺菌作用、抗がん作用などたくさんの健康効果があることが知られています。一方、白ワインの持つ効能についてはあまり話題になりませんよね。…

体にとって良くないものを排除するデトックスの中で、注目を集めているのが砂糖を排出する「シュガーデトックス」です。 今回はシュガーデトックスのやり方や砂糖がもたらす悪影響についてご紹介いたします。 シュガーデトックスとは？…