体にとって良くないものを排除するデトックスの中で、注目を集めているのが砂糖を排出する「シュガーデトックス」です。 今回はシュガーデトックスのやり方や砂糖がもたらす悪影響についてご紹介いたします。 シュガーデトックスとは？…

ちょっと何かに爪先が引っかかっただけなのに爪が割れてしまった、そんな経験はありませんか。せっかく爪を綺麗に整えていても爪が割れてしまうと、１本だけバランスが悪くなってしまいテンションも下がってしまいますよね。 この爪が割…

動脈硬化という病気、なんとなく知っているけど、詳しくは知らないという方の方が多いようです。誰にでも起こりうる病気の一つなので、どんな病気なのか、それを予防するにはどうすればいいのかなどを知っておくことをおすすめします。 …

加齢によって動脈硬化が起こることは広く知られており、動脈硬化はある種の老化現象ともいえます。しかし更年期を迎えた女性には特に動脈硬化のリスクが高まることを知っていますか？　更年期以降、女性の体は大きく変化します。しかし大…

脳梗塞は、高血圧の人が多いとされる日本人が多くかかりやすい病気で、死因の原因の第4位となっています。しかし生活習慣を改善することで防げる病気でもあります。なぜ高血圧が脳梗塞に関わりがあるのか、その関係性や改善方法について…