毎日丁寧に洗顔しているつもりなのに、鏡を見る度に気になる黒いポツポツ…。メイクしても隠し切れずかえって目立ってしまう事もありますよね。
毛穴の詰まりを放置してしまうとニキビや肌トラブルの原因になる場合もありますから、美肌を目指す女性にとって大敵です。そんな厄介な毛穴詰まりを解消するとっておきの4つの方法をご紹介いたします。
角栓が毛穴につまる理由
主に鼻周りに出来る黒いポツポツ。いちごの種の様に見える事から「いちご鼻」とも呼ばれています。見た目にも目立ちますしメイクののりも悪くなってしまいますね。
丁寧に洗顔しても毛穴の詰まりがなくならないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？実はこの黒いポツポツの正体は、古い角質と皮脂が混ざり合って出来たものなのです。
肌はおよそ28日周期で新しい肌に生まれ変わります。これを肌のターンオーバーと言いますが、その周期が加齢やストレス・ホルモンバランス等で乱れてしまうと肌の生まれ変わりが上手くいかず、古い角質が毛穴に残ってしまいます。
その古い角質と皮脂やホコリ等の汚れが混ざって毛穴に詰まり頑固な角栓となってしまうのです。
では角栓が出来やすい原因にはどの様なものがあるのでしょうか？女性はメイクをする機会が多いと思いますが、ファンデーションには油分が多く使われています。
毛穴の中にファンデーションの油分が入りやすく、クレンジング等で落としきれていないとお肌に角栓を作る一因となるのです。
また肌の乾燥にも要注意です。乾燥肌になると肌は水分の蒸発を防ごうとし過剰に皮脂を分泌します。肌のターンオーバーも乱れ角栓が出来やすい肌環境になります。
毛穴詰まりを解消する方法
毛穴詰まりを解消させるには、角栓を除去する事が必要となります。角栓の70％はタンパク質、30％は皮脂等で出来ていますが、この二つが混ざり合い毛穴に詰まることで溶けにくい角栓になります。
角栓を取り除くにはタンパク質を分解する事の出来る酵素系の洗顔料や、角栓を吸着して除去するクレイ系の洗顔料を使用すると効果的です。
洗顔をする際にはぬるま湯で洗顔料をたっぷりと泡立て優しく洗いましょう。洗顔後は洗顔料が肌に残らない様にしっかりとすすぐ事が大切です。最後に冷たい水で毛穴を引き締め清潔なタオルで優しく素肌の水分を吸収して下さい。
洗顔後は肌の乾燥を防ぐ為に保湿成分のある化粧水等で十分保湿しましょう。特に毛穴の汚れが気になる時は、スペシャルケアとして週に1〜2回洗顔前に温めた蒸しタオルを顔の上に乗せ毛穴を開いておくと汚れが落ちやすくなりますよ。
毛穴詰まりは予防できる？
肌に毛穴詰まりが出来ない様にするには普段の生活習慣が大切です。夜更かしや睡眠不足が続く等、不規則な生活はホルモンバランスが乱れます。肌のターンオーバーも正常に行われなくなり角栓が出来やすい肌環境になってしまいます。
また食生活でも糖質が多く含まれるものや味が濃く辛い食事等は、肌の皮脂腺を刺激し皮脂が過剰に作られてしまいますので注意が必要です。
疲れた時や忙しい時はスキンケアを怠りがちですが、一日の肌の汚れやメイク汚れ等はしっかりと落とし、十分な保湿をする習慣をつけましょう。
質の良い睡眠とストレスの少ない生活環境、バランスのとれた食生活はホルモンバランスを整え、正常な肌のターンオーバーへと導き肌の毛穴詰まりの予防にもなります。
角栓が出来やすいＮＧスキンケア
いちご鼻を解消するケアとして部分用シートパックがよく知られています。強力な粘着力で鼻の角栓を取り除くタイプの商品ですがこちらは少々注意が必要です。
パックシートを使用した事がある人はお分かりかと思いますが、気になっていた角栓が手軽にごっそりと取れるので、毛穴詰まりが解消されてスッキリとした感じになります。
しかしシートパックはその強力な粘着力で角栓だけでなく健康な皮膚まで傷つけてしまいます。使い続けるうちにさらに毛穴が開いてしまい黒ずみが酷くなってしまったと言うケースも多いのです。
皮膚には過剰な乾燥を防ぎ紫外線やちりホコリ等の外部刺激から肌を守るバリア機能があります。頻繁なシートパックの使用は肌のバリア機能が停滞してしまい肌トラブルを招く原因になりますから注意しましょう。
ポツポツとした黒い点々を見つけると、思わず指や爪で押し出してしまいそうになりますよね。しかし毛穴詰まり改善にはＮＧな方法です。
無理やり角栓を押し出そうとすると皮膚が傷つき余計に毛穴が大きくなり開いたままになってしまう事もありますし、指や爪についた雑菌が毛穴に入りニキビや化膿等の肌トラブルの原因になります。
毛穴の詰まりが気になるからと言って、ゴシゴシと擦って顔を洗うのもＮＧです。肌への摩擦は肌の角質を厚くし色素が定着してしまう事もありますので、洗顔料をたっぷりと泡立て優しく洗うのがおすすめです。
毛穴詰まりを解消する方法、いかがでしたでしょうか。毛穴詰まりを無理に取り除こうとするのはかえって逆効果です。
正しい洗顔方法や生活習慣、食生活等も重要ですから角栓が出来にくい環境を整え、焦らず長い目で見て毛穴詰まりを解消していきましょう。
