便秘に効く、落下腸マッサージとは？

2018.05.26 モーフィー

全国の便秘にお悩みの皆さん！突然ですが、「落下腸マッサージ」ってご存知ですか？実はこのマッサージ方法、便秘改善にとっても効果的なんです！今回は便秘の基礎知識や、「落下腸マッサージ」についてお話していきたいと思います。

「とうもろこし」が便秘改善に良い理由とその他の効果まとめ

2018.02.16 モーフィー

夏が近づくとスーパーで目にする機会が増えるとうもろこしは便秘改善効果が期待できると言われています。今回は小さなお子さんから年配の方といった、幅広い年代の方に愛されているとうもろこしの便秘改善効果と健康効果についてご紹介し…

アーモンドの便秘解消効果のカギを握る３つの成分と食べ方

2018.02.14 モーフィー

頑固な便秘は本当につらいですね。何をしてもなかなか出ないとなると精神的にも肉体的にも不調気味になります。たかが便秘と侮ってはいけません。便秘を放っておくと口臭や体臭の臭い人になってしまうかもしれません。便秘の方必見の簡…

アロエが便秘解消に効く3つの理由と食生活への取り入れ方

2018.02.12 モーフィー

女性の中には1度も悩んだことがないという方もおられますが、ほとんどの方は1度は経験のある「便秘」についてのお話です。 20歳代～50歳代の女性への統計で便秘に悩んだことのある人はおよそ44％という結果が出ています。食生活…

女性に多い「腸の冷え」がもたらす5つの悪影響と改善方法

2018.02.08 モーフィー

ふと自分のお腹をさわったときに、お腹が冷たいと感じたことはありませんか？「血管が集中してないから」「あまり筋肉が無いから」と思う人はいますが、実は腸が冷えている「内臓型冷え性」なのかもしれません。手足の外側から来るよう…

全然出ない頑固な便秘にも速攻で効く4つのマッサージのやり方

2018.02.06 モーフィー

そもそもなぜ便秘になってしまうのでしょうか？原因は様々考えられますが、主に「ストレス」、「腸の形」の２つに分けられます。「ストレス」は、便秘を引き起こす最大の要因です。腸は、頭で感じたストレスにすぐ反応するといわれてお…

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