体臭が全くない人はいないわけですが、強い弱いの個人差はあります。しかし自分の体臭はなかなか気づきにくいもの。周りの人もなかなかデリケートなことなので、言ってくれるものではありません。
気になるポイント箇所は何点かあるとは思いますが、わきがもその一つではないでしょうか。特に暑くなる季節に向けては、電車やエレベーターなどで周りの人に微妙な反応をされかねません。
正しい知識を持って、きちんと対策していきましょう。
目次
「わきが」とは？
わきがは「腋臭症（えきしゅうしょう）」とも言われる、汗を原因として強い臭いを出してしまう体質のことを指します。どうしても気になるような重い症例の場合には手術で対処することもできます。疾患ではありませんが、重い症例であればそれに近い扱いを受けるとも言えるでしょう。
人間はみな汗をかくわけですが、わきがの人は「アポクリン腺」というところから出る汗により臭いを発します。アポクリン腺から分泌される汗には脂質やたんぱく質、アンモニアなどの成分が含まれており、これが皮膚にいる菌によって分解され、きつい臭いとなって存在感を増してしまうのです。皮膚には皮脂も分泌されていますので、これらが混ざり合うことで、臭いはさらにきつくなります。
通常、わきでかく汗は「エクリン腺」というところから分泌されていて、この汗は塩分を含む程度のさらりとした汗です。ですからアポクリン腺からの汗が多い人ほど、「わきが体質」だと言えるでしょう。
これまで日本人はわきが体質の方が少ないとされてきました。これは食文化の違いによるところが大きいのではないかと考えられています。ところが食の欧米化に伴い、肉食傾向に傾いた現在の日本人では、わきがも決して珍しいものではなくなったと言えるでしょう。
こんな人は、わきがを疑ってみる
自分ではなかなか気づきにくいのが、わきが。たとえば身内にわきがの人がいる場合、遺伝要素が強いとされているので、ご自身も注意しておくと良いでしょう。
また白いシャツなどを繰り返し着ているとちゃんと洗濯していてもわき部分が黄色くなってくるような方は、わきがの傾向にあります。
このほかに言われていることには
・耳垢がべとべとタイプの人
・わき毛が濃い人
など。
思い当たるからといって、自分がわきがであるかどうかを突き止める必要はありません。より重点的なケアを心がけるようにしましょう。
今日からできるわきが対策
わきが対策には大きく分けて
・わき汗そのものに対する対策
・かいてしまった汗に対する対策
があります。
対策その1：わき汗を抑える
市販の制汗剤が役に立ちます。手軽にできるわき汗対策だと言えるでしょう。
ロールオンタイプ、スプレータイプの違いは使いやすい方を選んで良いと思いますが、香りについては無香料がオススメ。制汗剤を使っても汗がまったく出なくなるわけではありませんので、わきがの臭いと制汗剤の臭いが混ざって不快な臭いを発さないための工夫です。
対策その2：汗の質を変える食生活
食の欧米化に伴い日本人にわきが体質が増えたことを考えれば、食生活の見直しも有効だと言えるでしょう。肉食や脂質の多い食事を避けるほか、あまり香りの強い食材も避けるのが無難です。
野菜を多く摂り、たんぱく質源を肉から魚にいくらか移行するなど、古き良き和食がイメージできるような食事を選択するようにしましょう。
対策その3：わき汗をかきにくい生活とは
暑い季節を避けることは難しいものの、日頃の生活でもわき汗をかきやすいタイミングがあると思いませんか？
いわゆる、緊張したり焦ったりするようなストレスのかかるタイミングです。精神的にゆったりしているときにはわき汗はかきにくいので、日頃の心の持ちようを見直してみてはいかがでしょうか。
対策その4：かいた汗は素早く拭き取る
汗はかきたての段階では、ほぼ無臭です。これが臭いへと変化する前に、かいた汗を素早く拭き取ることが大切。
汗を拭き取るときに向いているのが、濡れている素材。乾いた素材で拭き取ると水分だけが吸われて、臭いのもとが残ってしまいやすいので、濡れている方が適しています。
対策その5：臭いに発展しにくい環境を作る
もちろん身体の清潔を保つことも大切。お風呂もシャワーでさっと済ませるのではなく、湯船に浸かってお風呂のタイミングでデトックスを行いましょう。
またわき毛の処理も効果的。わき毛があると雑菌が繁殖しやすいので、より臭いに発展しやすい環境となります。
わき毛の処理で脱毛をしてしまうと、毛穴が開きわき汗をかきやすくなります。カミソリでの処理がオススメです。
おすすめのわきが対策商品
わきが対策グッズを選ぶときには、手頃な価格や入手のしやすさを意識すると良いでしょう。こまめに継続して対策を取ることが大切ですので、高価なものを購入してケチケチ使ったり、なかなか買い足しのできないものを選んで対策が途切れてしまっては、意味がありません。
制汗剤のオススメ
・デオナチュレ ソフトストーンＷ
無香料、ロールオンタイプの制汗剤です。天然アルム石成分「焼きミョウバン」によって毛穴を引き締めて汗を抑え、また抗菌作用もあるため臭いが抑えられます。
・Ag DEO24
ロールオンタイプ、スプレータイプともにあります。臭い菌を除去してくれる作用がうれしいのですが、それ以前に汗を抑える効果、また汗を乾きやすくしてくれる効果もあります。
わき汗拭き取りシートのオススメ
・キュレル スキンケアシート
肌に優しくお手入れのできるシート。汗をかくと肌がかゆくなりやすい方には、セラミド成分を守りながらケアできるところが優秀です。
・ビオレ さらさらパウダーシート
使用後の肌感が良いのが、この商品の長所です。すっきり拭き取った後が、商品名通りさらさらしています。
まとめ
臭い問題はとても気になりますよね。でも今は良い商品もたくさん出ています。わきがを心配しすぎるあまり、ストレスがたまってわき汗を多くかいたのでは意味がありません。堂々としていられるように、日頃からしっかり対策を取っておきましょう。
