そもそもなぜ便秘になってしまうのでしょうか？原因は様々考えられますが、主に「ストレス」、「腸の形」の２つに分けられます。 「ストレス」は、便秘を引き起こす最大の要因です。腸は、頭で感じたストレスにすぐ反応するといわれてお…

小林メディカルクリニック東京の院長であり、テレビにも度々出演されている小林暁子先生。先生が発案された「健美腸体操」がテレビ番組でも紹介されたこともあって、話題沸騰中です。芸能人の方が実際に行い便秘を解消することができその…

便秘でお悩みのみなさんは、どんな方法で便秘を解消されていますか？お通じを改善してくれる物と聞かれたら「乳酸菌」というのが頭に浮かぶ方も少なくないはずです。乳酸菌は、体に良いということはもうみなさんご存知ですよね。 まずは…

口臭は周りの人を不快な気分にさせてしまうだけでなく、その人の印象まで悪くしてしまいます。いろんな対策方法がありますが、その中で「牛乳」を使った口臭対策はもう有名ですよね。 牛乳が口臭対策に効果的なのはどうしてなのか、その…

ニラはレバニラ炒めや餃子などの料理に使われているおいしい食材。独特の香りが食欲をそそるので、つい食べすぎてしまうことも多いですよね。 しかし、ニラを食べたときはニオイが気になります。ニラの臭いは食後16時間ほど続くので、…

風邪を引くといつもよりも口が臭く感じることはありませんか。 家で過ごすだけであれば、多少口臭がきつくても良いですが、風邪でも仕事に行ったり、人と接したりする機会は多いです。 風邪のときに外出するだけでも辛いのに、口臭も気…