爪が割れる5つの原因と、割れた時の治し方

ちょっと何かに爪先が引っかかっただけなのに爪が割れてしまった、そんな経験はありませんか。せっかく爪を綺麗に整えていても爪が割れてしまうと、１本だけバランスが悪くなってしまいテンションも下がってしまいますよね。

この爪が割れるという症状、悩まされている女性は意外と多いのですよ。そこで今日は、爪が割れる原因と治し方についてご紹介します。

爪が割れる原因は？
爪が割れた時の治し方
割れにくい爪を作るためには
まとめ

爪が割れる原因は？

爪が割れる原因には様々なものがあります。爪の割れを予防するためには、自分がどのタイプに当てはまるのか理解することが大切です。

栄養不足

爪も体の中の一部ですので、爪が作られる過程では、私たちが食べる食物の栄養素が大いに関係してきます。

過度に食事制限をするダイエットをしていたら、髪の毛が痛んできたという経験はありませんか。私たちが口にする食物の栄養素は、体を健やかに保つために重要な器官から順に振り分けられていくので、栄養が足りないと、体の末端組織である髪の毛や爪に必要な栄養素が振り分けられなくなってしまうのです。

乾燥

洗剤を多く使用した後は手の乾燥が気になりますよね。この時、手の甲や指先の乾燥にばかり目がいきがちですが、同時に爪もダメージを受けているのです。爪も体の組織の一部ですからね。

強力な洗剤を使用した場合だけでなく、除光液や日々の食器洗いなど、積み重なれば爪を乾燥させ割れさせてしまう原因となります。

加齢

爪に縦線が出てきたと感じたら、それは老化のサインかもしれません。爪もお肌同様、加齢とともに乾燥しやすくなったり老化してしまうのです。爪の縦線はお肌でいうところのシワともいわれていますので、爪に縦線を見つけたら今までよりも爪に気を遣ってあげるようにしましょう。

爪の圧迫

足の爪が割れる原因で多いのが靴による爪の圧迫です。特に、ヒールがあり靴の先が細くなったものを多用していると、靴に爪が圧迫されて小指の爪が割れてしまうことがありますので注意が必要です。

また、サイズが大きい靴では、歩いている時につま先への負担が大きくなり、爪を圧迫する原因になることも。靴は自分の足に合ったサイズを選ぶようにしましょう。

爪白癬

爪白癬とは爪水虫を指します。爪と皮膚の間に白癬菌が住み着くことによって発症します。爪白癬に感染すると、爪がもろくなり割れやすくなりますので、爪が白く濁ってきたり、厚くなってくるようなことがあれば、皮膚科を受診するようにしましょう。

爪が割れた時の治し方

次に、爪が割れてしまった時の対処法についてみていきましょう。

まず爪が割れたことに気づいたら、出来るだけ早く対処することが大切です。ちょっとだけだからとそのまま放置すると、何かのきっかけで更に深く割れてしまうことが多いからです。爪切りで整えられるようであれば爪切りで切ってしまって構いませんが、難しいようであれば爪やすりで整えてあげるのがオススメです。爪切りより時間はかかりますが、細かくケアすることが出来ますからね。

ただし、爪が深く割れてしまった場合や、出血が酷い場合などには皮膚科を受診することをオススメします。割れた部分からバイ菌が入り化膿してしまうこともありますからね。

また、割れた爪の見た目を補うために、瞬間接着剤を使用するという方もいらっしゃいますが、万が一、爪と皮膚の間に瞬間接着剤が入り込んだ場合、悲惨な結果となりかねませんので止めるようにしましょう。