便秘 | モーフィー https://mor-phey.com あなたの未来を刺激するWEBマガジン Sun, 03 Jun 2018 02:41:33 +0000 ja hourly 1 119084158 便秘に効く、落下腸マッサージとは？ https://mor-phey.com/benpi-rakkacho/ Sat, 26 May 2018 09:58:31 +0000 https://mor-phey.com/?p=3362 全国の便秘にお悩みの皆さん！突然ですが、「落下腸マッサージ」ってご存知ですか？実はこのマッサージ方法、便秘改善にとっても効果的なんです！ 今回は便秘の基礎知識や、「落下腸マッサージ」についてお話していきたいと思います。 ...

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]]> 3362 「とうもろこし」が便秘改善に良い理由とその他の効果まとめ https://mor-phey.com/corn-benpi-kaizen/ Fri, 16 Feb 2018 09:23:48 +0000 https://mor-phey.com/?p=2884 夏が近づくとスーパーで目にする機会が増えるとうもろこしは便秘改善効果が期待できると言われています。今回は小さなお子さんから年配の方といった、幅広い年代の方に愛されているとうもろこしの便秘改善効果と健康効果についてご紹介し...

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]]> 2884 アーモンドの便秘解消効果のカギを握る３つの成分と食べ方 https://mor-phey.com/almond-sonstipation/ Wed, 14 Feb 2018 09:22:53 +0000 https://mor-phey.com/?p=2882 頑固な便秘は本当につらいですね。何をしてもなかなか出ないとなると精神的にも肉体的にも不調気味になります。たかが便秘と侮ってはいけません。便秘を放っておくと口臭や体臭の臭い人になってしまうかもしれません。 便秘の方必見の簡...

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]]> 2882 アロエが便秘解消に効く3つの理由と食生活への取り入れ方 https://mor-phey.com/aloe-constipation/ Mon, 12 Feb 2018 09:21:54 +0000 https://mor-phey.com/?p=2880 女性の中には1度も悩んだことがないという方もおられますが、ほとんどの方は1度は経験のある「便秘」についてのお話です。 20歳代～50歳代の女性への統計で便秘に悩んだことのある人はおよそ44％という結果が出ています。食生活...

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]]> 2880 女性に多い「腸の冷え」がもたらす5つの悪影響と改善方法 https://mor-phey.com/tyouhie-kaizen/ Thu, 08 Feb 2018 02:19:11 +0000 https://mor-phey.com/?p=2876 ふと自分のお腹をさわったときに、お腹が冷たいと感じたことはありませんか？「血管が集中してないから」「あまり筋肉が無いから」と思う人はいますが、実は腸が冷えている「内臓型冷え性」なのかもしれません。 手足の外側から来るよう...

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]]> 2876 全然出ない頑固な便秘にも速攻で効く4つのマッサージのやり方 https://mor-phey.com/gankonabenpi-massage/ Tue, 06 Feb 2018 09:11:04 +0000 https://mor-phey.com/?p=2778 そもそもなぜ便秘になってしまうのでしょうか？原因は様々考えられますが、主に「ストレス」、「腸の形」の２つに分けられます。 「ストレス」は、便秘を引き起こす最大の要因です。腸は、頭で感じたストレスにすぐ反応するといわれてお...

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]]> 2778 サタデープラスやあさイチで話題の健康食「トマト寒天」の作り方 https://mor-phey.com/satpl-tomato-kanten/ Sat, 03 Feb 2018 09:10:08 +0000 https://mor-phey.com/?p=2776 サタデープラスやあさイチといったテレビ番組で話題になった「トマト寒天」をご存知でしょうか。とても健康効果が高いとして話題を集めています。そんな話題のトマト寒天の素晴らしい効果や作り方についてご紹介しましょう。 「トマト寒...

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]]> 2776 整腸作用だけに留まらない、「バナナ」の多様な効果と食べ方 https://mor-phey.com/k-a-intestinal-banana/ Tue, 30 Jan 2018 09:09:29 +0000 https://mor-phey.com/?p=2774 バナナに整腸作用があることは広く知られていますが、それ以外にもバナナにはいろいろな効果があるってご存知ですか？バナナはスーパーでも1年中価格が安定しているので、手に入れやすいのが魅力。魅力たっぷりのバナナのいろいろな効果...

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]]> 2774 【テレビで話題】小林暁子先生発案の「健美腸体操」のやり方 https://mor-phey.com/kenbityou-taisou/ Sat, 27 Jan 2018 09:08:42 +0000 https://mor-phey.com/?p=2772 小林メディカルクリニック東京の院長であり、テレビにも度々出演されている小林暁子先生。先生が発案された「健美腸体操」がテレビ番組でも紹介されたこともあって、話題沸騰中です。芸能人の方が実際に行い便秘を解消することができその...

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]]> 2772 お通じを改善するだけではない！優等生な「乳酸菌」の7つの効果 https://mor-phey.com/lactobacillus-effect/ Wed, 24 Jan 2018 09:07:34 +0000 https://mor-phey.com/?p=2770 便秘でお悩みのみなさんは、どんな方法で便秘を解消されていますか？お通じを改善してくれる物と聞かれたら「乳酸菌」というのが頭に浮かぶ方も少なくないはずです。乳酸菌は、体に良いということはもうみなさんご存知ですよね。 まずは...

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